מאיר רביבו

מאיר רביבו

מתמחה ב: עיסוי הוליסטי, עיסוי משולב, עיסוי נשים בהריון, עיסוי רפואי, עיסוי רקמות עמוק, עיסוי שוודי

"אאאוץץ'.....כואב לי"

לכל אחד מאיתנו זה קרה לפחות פעם בחיים: עשינו תנועה לא נכונה, נתפס לנו השריר לאחר תרגול,
נמתח לנו הגיד, או התאמצנו יתר על המידה… ואאוץץ'... כואב לנו.
איך מונעים או מתמודדים עם חבלות בפעילות גופנית?

"הגשמה חדשה" מזמינה אותך להרצאת אורח בנושא:
"אאוץ'... כואב לי!"

איך מונעים או מתמודדים עם חבלות בפעילות גופנית?

לכל אחד מאתנו זה קרה לפחות פעם בחיים: עשינו תנועה לא נכונה, נתפס לנו השריר לאחר תרגול,

נמתח לנו הגיד, או התאמצנו יתר על המידה… ואאוץץ'... כואב לנו.

במקרה הטוב, זה מסתיים בהרגשה לא נעימה של כאב שתלווה אותנו מספר ימים, במקרה הרע, זה עלול
להסתיים בחבלה חמורה עד הצורך בהתערבות רפואית.

איך ניתן למנוע את כל אלה?

יש כמה דרכים יעילות שיכולות לשמור עלינו מנזקים בכל פעילות. אם זה יוגה, פילטיס, ריקוד, ריצה או
הליכה ואפילו סתם בזמן ניקוי הבית.

בדיוק על הדרכים הללו נלמד בהרצאה המרתקת:

"אאוץ'... כואב לי!"
איך מונעים או מתמודדים עם חבלות בפעילות גופנית?

ועוד טיפים שימושיים להתמודדות נכונה עם חבלות נפוצות, והכי חשוב על איך מזהים ונמנעים מנזקים
העלולים לקרות לנו בכל סוג של פעילות.


יום רביעי, 30.10.2013 , שעות 19:30-20:30
ב"הגשמה חדשה", "מרכז ביטוי" במושב בית חנן
הסדנא ללא תשלום אך מותנת ברישום מראש בלבד!
חפשו בשוברים את המתנה להרצאה...


נושאי ההרצאה

אנטומיה ידידותית לסביבה - שרירי השלד ומערכת היציבה

אאוץ' זה כואב - התקלות והחבלות הנפוצות

למנוע את הסבל הבא - מה לעשות לפני, בזמן ואחרי פעילות.

כואב לי - התמודדות נכונה ויעילה עם חבלות וכאבים.


על המרצה

מאיר רביבו הוא מומחה בעיסוי רפואי אורטופדי וטיפולי תחזוקה לשרירי מערכת היציבה והשלד.
מאמן אישי ל WELLNESS ותזונה נכונה.
עוסק בתחום מעל 5 שנים במרפאות "כללית רפואה משלימה".

יום רביעי, 30.10.2013 , שעות 19:30-20:30
ב"הגשמה חדשה", "מרכז ביטוי" במושב בית חנן
הסדנא ללא תשלום אך מותנת ברישום מראש בלבד!
חפשו בשוברים את המתנה שלכם.

חזרה לעמוד מאמרים